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S-지니어 MZ세대 특집
요즘 청소년들의 자기개발
코로나 시국에도 자기개발? 어렵지 않지!
[출처: 플레이스토어 런데이 / 한빛비즈 미라클모닝]
안녕하세요! S-지니어입니다.
이번 달 토픽은 요즘 청소년들의 자기개발입니다!
코로나 19로 인해 야외활동이 어려워졌지만 자기개발을 포기하지 않고,
새로운 방식을 추구하고 있다고 해 이를 소개해드릴까 해요.
가장 먼저 말씀드릴 것은 바로 ‘홈트’입니다!
홈트는 ‘홈 트레이닝’의 줄임말로, 집에서 혼자 하는 운동을 의미합니다.
코로나로 인해 야외활동을 즐기지 못하게 되어 ‘홈트족’이 부쩍 늘었다고 하네요!
홈트를 즐겁게 할 수 있도록 도와주는 게임인 ‘링피트’, ‘저스트댄스’ 등도
크게 인기를 끌고 있어요. 참고로 서대문청소년센터도 유튜브 홈트 프로그램을 운영하고 있습니다.
두 번째는 ‘러닝’입니다.
‘런데이’나 ‘나이키런클럽’과 같은 비대면 러닝 도우미 앱과 함께 달리며 거리와 속도를 늘려가고 러닝에 재미를 붙입니다! 이에 여러 지자체와 브랜드에서는 기부도 할 수 있는 마라톤행사 등을 개최해 참여자들이 일석이조의 효과를 누릴 수 있게 유도하고 있어요.
마지막은 한 미국 작가의 자기 개발서에서 따온 개념인 ‘미라클 모닝’입니다.
미라클 모닝은 이른 시간에 일어나 자기개발을 하는 것을 의미합니다! SNS를 통해 #미라클모닝챌린지 경험을 다른 사람들과 공유해요. 그리고 일찍 일어나는 것이 어려운 청소년들은 미라클 모닝 챌린지 모임에 참여하여 서로 동기부여를 하곤 합니다!
지금까지 MZ세대 자기개발 트렌드를 알아보았습니다! 코로나 19로 인해 무너진 일상을 회복하고, 건강을 관리하고자 하는 심리가 반영된 자기개발 트렌드인 것 같아요.
오늘 저희의 기사는 어떠셨나요? 다음 기사도 많은 기대 부탁드립니다!
작성자 S-지니어 강성휘 권민화 전채영
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